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Fitnesskurse

13. April 2021/in /von admin

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
8:00		Nordic Walking 8:00 - 9:30 Übungsleiter/in: W. Becker Kästnerstraße
8:15
8:30	Rückengymnastik 8:30 - 9:30 Kästnerstraße Gymnastikraum Übungsleiterin: M.Grögl
8:45					PowerBody 8:45 - 9:45 Steinsetzerstr. 10 Antje Sundermann
9:00		Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 9:00 - 9:45 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: W. Wachsmann Steinsetzerstr.10	PowerTabata 9:00 - 10:00 PowerTabata Julia Baby Turnen 9:00 - 10:00 Kästnerstr./Gymn Übungsleiter/in: A. Zeller		Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 9:00 - 9:45 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: W. Mühlenbruch Gymnastikraum/Kästnerstraße
9:15
9:30		Reha-Sport 9:30 - 10:15 orthopädische Erkrankungen Kästnerstraße 35	Yoga 9:30 - 10:30 Steinsetzerstr. 10 Nele Urban	Yoga 9:30 - 10:30 Tanzraum Steinsetzerstrasse C. Klapp
9:45	Rückenschule 9:45 - 10:45 Kästnerstraße/ Gymnastikraum Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 9:45 - 10:30 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: W. Mühlenbruch Steinsertzerstr. 10
10:00	Reha-Sport 10:00 - 10:45 orthopädische Erkrankungen Kästnerstraße 35	Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 10:00 - 10:45 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: B. Gremerich Steinsetzerstr.10			Yoga 10:00 - 11:00 Yoga mit Pilates Anteilen! Tanzraum Steinsetzerstraße 10 Übungsleiter: N. Urban Rückengymnastik 10:00 - 11:00 Kursleiter/in: W. Mühlenbruch Gymnastikraum Kästnerstraße
10:15			Pilates 10:15 - 11:15 Pilates Gymnastikraum, Kästnerstrasse Übungsleiterin: V. Rode
10:30	Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Rückenschule) 10:30 - 11:30 Kästnerstraße/ Gymnastikraum	Reha-Sport 10:30 - 11:15 orthopädische Erkrankungen Kästnerstraße 35
10:45	Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 10:45 - 11:30 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: W. Mühlenbruch Steinsetzerstr. 10			Rückengymnastik Kurs 10:45 - 11:45 Übungsleiter/in: M.Lentz Tanzraum Steinsetzerstraße
11:00		Gymnastik für Senioren 11:00 - 12:00 Übungsleiter/in: K. Müller Kästnerstraße Gymnastikraum
11:15
11:30
11:45
15:00	Turnen Mädchen 15:00 - 16:00 Kids Mädchen Starter (ab 7 Jahre) Übungsleiter/in: K. Janson Kästnerstraße Mädchen und Jungen 15:00 - 16:00 4-5 Jahre Übungsleiter/in: A. Zeller Kästnerstraße		Tischtennis Jugendtraining 15:00 - 17:00 Tischtennis Schüler/ Jugend Kleine Halle Bunnsacker Weg, Übungsleiter/in; M.Wojciechowski
15:15
15:30	Handball Maxis 15:30 - 16:45 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: C. Klün Handball Mo-Kids 15:30 - 16:30 Kleine Halle Bunnsackerweg Übungsleiter/in: S. Petersen	Mädchen und Jungen 15:30 - 16:30 6-8 Jahre Übungsleiter/in: A. Zeller Kästnerstraße Eltern Kind U 2 Jahre 15:30 - 16:30 U 2 Jahre, Kästnerstraße Gymn. Übungsleiter/in A. Zeller Handball Di-Kids 15:30 - 16:30 kleine Halle Bunnsackerweg Handball 2. E-Jugend männlich 15:30 - 16:45 Bunnsackerweg Kindertanzen (2-3J) 15:30 - 16:15 Kindertanzen Kindertanzen (2-3 Jahre) Steinsetzerstraße 1.OG, Übungsleiter/in: W. Fischer/P. Makarov	Eltern-Kind-Turnen 15:30 - 16:30 Ab 2 Jahre Übungsleiter/in: A. Zeller Kästnerstraße Handball 1.D-Jugend männlich 15:30 - 16:45 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: T. Krüger/T. Meier/J. Schluroff	Handball 2. E-Jugend männlich 15:30 - 16:45 Bunnsackerweg Handball E-Jugend männlich 15:30 - 16:45 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: L. Grieme Minis 15:30 - 16:45 Bunsackerweg Übungsleiter/in: C. Klün	Karate 15:30 - 16:30 Karate Kinder ( ab Grundschulalter ) Steinsetzerstraße Übungsleiter: Mark Beuster Handball 1.C-Jugend männlich 15:30 - 17:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: I.Faciejew/L.Grieme Seniorentanzen 15:30 - 17:00 Übungsleiter/in: Marion Grögl Gymnastikraum Kästnerstraße Handball 2. C-Jugend männlich 15:30 - 17:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: S.Marz
15:45
16:00	Mädchen und Jungen 16:00 - 17:00 6 Jahre Übungsleiter/in: A. Zeller Kästnerstraße Reha-Sport 16:00 - 16:45 orthopädische Erkrankungen Kästnerstraße 35 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 16:00 - 16:45 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: W. Mühlenbruch Steinsetzerstraße 10 Turnen Mädchen 16:00 - 17:15 Kids Mädchen Team 1 ab 8 Jahre Übungsleiter/in: K. Janson Kästnerstraße	Tennis 16:00 - 18:00 Tennis Herren 55 Kästnerstraße	Tennis 16:00 - 18:00 Tennis Herren 65, Kästnerstraße	6 Jahre 16:00 - 17:30 Hanbdall Minis Halle Kästnerstraße Übungsleiterin C. Klün	Volleyball Mädchen U16 16:00 - 18:00 Bunnsackerweg Schulsporthalle Übungsleiter/in: U. Frost für Fortgeschrittene
16:15		Kindertanzen (4-5J) 16:15 - 17:00 Kindertanzen (4-5 Jahre) Steinsetzerstraße 1.OG, Übungsleiter/in: W. Fischer/P. Makarov
16:30		Leistungsturngruppe 16:30 - 18:00 Übungsleiter/in: K. Reupke Kästnerstraße Volleyball Mädchen U16 16:30 - 18:00 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: E. Steen Volleyball Jungen U16 16:30 - 18:00 Kästnerstraße kleine Halle Übungsleiter/in: M. Menkens	Eltern-Kind-Turnen 16:30 - 17:30 ab 3 Jahre, Kästnerstr. Übungsleiter/in: A. Zeller	Handball 3.C-Jugend männlich 16:30 - 18:00 Obervieland Übungsleiter/in: N.Voigt	Karate 16:30 - 18:00 Karate Erwachsene & Jugend ( ab 14/15 Jahre) Steinsetzerstraße 10 Übungsleiter: Mark Beuster
16:45	Handball 1.D-Jugend männlich 16:45 - 18:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: T. Krüger/T. Meier/J. Schluroff Haltung und Bewegung 16:45 - 18:00 Übungsleiter/in: S. Roggenkamp Gymnastikraum Kästnerstraße HipHop (12J+) 16:45 - 17:45 Juniors Basic I (11-16 Jahre) Steinsetzerstraße 1.OG, J. Zittlau	Handball 1.C-Jugend männlich 16:45 - 18:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: I.Faciejew/L.Grieme/B.Klün Handball 2. C-Jugend männlich 16:45 - 18:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: S.Marz	Handball 1.C-Jugend männlich 16:45 - 18:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: I.Faciejew/L.Grieme Handball C-Jugend weiblich 16:45 - 18:00 Bunnsackerweg	Handball 2. C-Jugend männlich 16:45 - 18:00 Obervieland Übungsleiter/in: S.Marz Handball D-Jugend weiblich 16:45 - 18:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: T. Sonnewald Handball E-Jugend weiblich 16:45 - 18:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: M. Rose
17:00	Tennis 17:00 - 20:00 Tennis Schüler/Jugend Kästnerstraße Turnen Mädchen 17:00 - 18:30 Kids Mädchen Team 2 ab 9 Jahre Übungsleiter/in: K. Janson Kästnerstraße			Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 17:00 - 17:45 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: W. Mühlenbruch Steinsetzerstr.10	15 Jahre 17:00 - 18:30 Handball weibliche B Jugend Bunnsackerweg Übungsleiter/in: S. Buchholz/T. Nerker Handball E-Jugend weiblich 17:00 - 18:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: M. Rose Handball D-Jugend weiblich 17:00 - 18:30 Halle Bunnsackerweg Übungsleiter/in: T.Sonnewald HipHop (6-8J) 17:00 - 18:00 HipHop Kids Basic I (6-8 Jahre) Kästnerstraße./Gymn. Kursleiter/in: E. Biermann Badminton Jugend 17:00 - 18:30 Badminton Kinder/Jugendliche Kästnerstraße
17:15		HipHop (6-8J) 17:15 - 18:15 HipHop Kids Basic I (6-8 Jahre) Steinsetzerstraße 1.OG, Übungsleiter/in: D. Mahnken	PowerWorkout 17:15 - 18:15 Kursleiter/in: K. Spillmann Gymnastikraum Kästnerstraße	Reha-Sport 17:15 - 18:00 orthopädische Erkrankungen Kästnerstraße 35
17:30	Tischtennis Jugendtraining 17:30 - 20:00 Tischtennis Schüler/Jugend Kleine Halle Bunnsacker Weg, Übungsleiter/in; M.Wojciechowski	QiGong 17:30 - 18:30 QiGong Marion Frenzel, Gymnastikraum Kästnerstr. 35	PowerPump 17:30 - 18:30 Steinsetzerstr. 10 Antje Sundermeier Karate 17:30 - 19:30 Karate Erwachsene & Jugend(ab 14/15 Jahren) Kästnerstraße 35 Übungsleiter: Mark Beuster	Karate 17:30 - 18:30 Karate Kinder( ab Grundschulalter ) Kästnerstraße 35 Übungsleiter: Mark Beuster
17:45				Judo 17:45 - 19:00 Kinder 6-10 Jahre Kästnerstraße 35, Übungsleiter/in: T. Mundl, B, Burwinkel
18:00	Tennis 18:00 - 20:00 Tennis Herren 30, Kästnerstraße Handball 2. männliche B Jugend 18:00 - 19:15 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: R. Reeschke Handball 1.B-Jugend männlich 18:00 - 19:15 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: I.Faciejew/B.Klün Frauenturnen 18:00 - 19:30 Übungsleiter/in: R. Drewes Gymnastikraum Kästnerstraße Tennis 18:00 - 20:00 Tennis Damen 50, Kästnerstraße Laufen für Anfänger 18:00 - 19:00 Übungsleiter/in.: A. Hagestedt Kästnerstraße Sportplatz Tabata Fitness 18:00 - 19:00 Übungsleiter/in: K. Path Kästnerstraße Volleyball 2. Damen 18:00 - 19:30 Kästnerstraße kleine Halle Übungsleiter/in: H. Fester	Faustball 18:00 - 20:00 Faustball Kästnerstraße 35 Handball B-Jugend weiblich 18:00 - 19:15 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: S. Buchholz/T. Nerker 15 Jahre 18:00 - 19:15 Handball weibliche B Jugend Bunnsackerweg Übungsleiter/in: S. Buchholz/T. Nerker Handball 3.C-Jugend männlich 18:00 - 19:15 Bunsackerweg Übungsleiter/in: N.Voigt	Tennis 18:00 - 20:00 Tennis Herren 30, Kästnerstraße Turnen Mädchen 18:00 - 20:00 Kids Mädchen 12-14 Jahre Übungsleiter/in: C. Loroff Kästnerstraße Handball 1.B-Jugend männlich 18:00 - 19:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: I.Faciejew/B.Klün Jazz-und Modern Dance (Phönix) 18:00 - 20:00 Halle: Febb Brückenstraße 1. Übungsleiter:in Lisa Mang	Breaking 18:00 - 19:50 Breaking (offenes Training ab 10 Jahre) Steinsetzerstraße 1.OG, Übungsleiter/in: M. Dollner Handball C-Jugend weiblich 18:00 - 19:15 Halle Obervieland Handball B-Jugend weiblich 18:00 - 19:15 Obervieland Übungsleiter/in: S. Buchholz/T. Nerker Handball 1.B-Jugend männlich 18:00 - 19:15 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: I.Faciejew/B.Klün Tischtennis Jugendtraining 18:00 - 20:00 Tischtennis Schüler/Jugend Kleine Halle Bunnsacker Weg, Übungsleiter/in; M. Görler Tennis 18:00 - 20:00 Tennis Herren 55 II Kästnerstraße	HipHop (9-12J) 18:00 - 19:00 Kids Basic II (9-12 Jahre) Kästnerstraße/Gymnastikraum, Übungsleiter/in: P. Makarov
18:15	Zumba 18:15 - 19:15 Kursleiter/in: N. Bender Steinsetzer Straße 10	HipHop (9-12J) 18:15 - 19:15 Kids Basic II (9-12 Jahre) Steinsetzerstraße 1.OG, Übungsleiter/in: D. Mahnken
18:30	Korbball 18:30 - 20:00 Korbball Für Frauen Kästnerstraße 35, Übungsleiter/in: I. Bernack		Gesellschaftstanz 18:30 - 20:00 Gesellschaftstanz Standard/Latein Kästnerstraße/Gymnastikraum, Übungsleiter/in: M. Grögl Jazz-und Modern Dance (LUX) 18:30 - 20:00 Jazz-und Modern Dance (JMD) LUX Steinsetzerstraße 10, Übungsleiter/in: B. Lanzke Handball 2. männliche B Jugend 18:30 - 19:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: R. Reeschke Gesellschaftstanz 18:30 - 20:00 Kästnerstr./Gymn. Übunsleiter/in: M. Grögl	Rückengymnastik 18:30 - 19:30 Kästnerstraße Gymnastikraum Übungsleiterin: M. Struß Volleyball Mädchen U16 18:30 - 20:00 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: E. Steen für Anfänger Volleyball Jungen U16 18:30 - 20:00 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: M. Menkens Handball 2. Damen 18:30 - 20:00 Halle Obervieland Übungsleiter/in: S.Buchholz	Tennis 18:30 - 22:00 Tennis Erwachsene Große Halle Bunnsacker Weg Volleyball 1. Damen 18:30 - 20:00 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: A. Schwenn Volleyball 2. Damen 18:30 - 20:00 Kästnerstraße kleine Halle Übungsleiter/in: H. Fester Tischtennis Erwachsene 18:30 - 22:00 Erwachsene Große Halle Bunnsacker Weg, Übungsleiter/in: A. Mündl Volleyball U18/U20 Männlich 18:30 - 20:00 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: F. Buss
18:45		Yoga 18:45 - 19:45 Gymnastikraum Kästnerstraße C. Klapp
19:00	Laufen für Fortgeschrittene 19:00 - 20:00 Übungsleiter/in: A. Hagestedt Kästnerstraße Sportplatz	Tischtennis Erwachsene 19:00 - 22:00 Erwachsene Kleine Halle Bunnsacker Weg, Übungsleiter/in; M.Wojciechowski		Judo 19:00 - 20:00 Kinder ab 11 Jahre Kästnerstraße 35, Übungsleiter/in: T. Mundl, B, Burwinkel
19:15	Handball 1. Damen 19:15 - 20:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: L. Röver/L. Wähmann	HipHop (ab 20J) 19:15 - 20:15 HipHop/Videoclipdancing für Tanz begeisterte: Frauen ab 20 Jahren Steinsetzerstraße 1.OG, Übungsleiter/in: D. Mahnken Handball 4. Herren 19:15 - 20:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: N. Conrad Handball 2. Damen 19:15 - 20:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: S.Buchholz		Handball 2. Herren 19:15 - 20:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: P. Grieme Handball 3. Herren 19:15 - 20:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: H. Bellersen
19:30	Gesellschaftstanz 19:30 - 21:30 Kästnerstr./Gymn. Übungsleiter/in: W. Grögl Mädchen und Frauen ab 15 Jahre 19:30 - 21:00 ab 15 Jahre Übungsleiter/in: A. Berner Kästnerstraße PowerPump 19:30 - 20:30 Steinsetzerstr. 10 Antje Sundermeier Gesellschaftstanz 19:30 - 21:30 Gesellschaftstanz Standard/Latein Kästnerstraße/Gymnastikraum, Übungsleiter/in: W. Grögl	Reha-Sport 19:30 - 20:15 orthopädische Erkrankungen Kästnerstraße 35	Volleyball Hobby Damen I 19:30 - 21:30 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: C. Schluroff Handball 1. Herren 19:30 - 20:45 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: M. Ruckh/L. Röwer		Frauen-Tänzerische-Gymnastik 19:30 - 21:00 kleine Halle Bunns. Übungsleiter/in: K. Müller
19:45				Rückengymnastik 19:45 - 20:45 Kästnerstraße Gymnastikraum Übungsleiterin: M. Struß	Gesellschaftstanz 19:45 - 21:30 Gesellschaftstanz Standard/Latein Einsteigerkurs Steinsetzerstr. 10, Übungsleiter/in: S. Packheiser Gesellschaftstanz 19:45 - 21:30 Steinsetzerstr. Übungsleiter/in: S. Packheiser
20:00	Volleyball 1. Damen 20:00 - 21:30 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: A. Schwenn Tennis 20:00 - 21:00 Tennis Erwachsene/Schnuppertraining, Käst6nerstraße Breaking 20:00 - 22:00 Breaking (ab 10 Jahre) kl. Halle Bunnsackerweg, Übungsleiter/in: M. Dollner Volleyball U18/U20 Männlich 20:00 - 21:30 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: F. Buss	Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 20:00 - 20:45 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: B. Gremerich Gymnastikraum Kästnerstraße Wandern 20:00 - 21:30 Wandern Fit for Fun für Wanderer Kästnerstr. 35, Übungsleiter/in: U. Rodovsky Männer-Sport 20:00 - 21:30 Übungsleiter/in: B. Kannengiesser Kästnerstraße	Gesellschaftstanz 20:00 - 21:30 Gesellschaftstanz Standard/Latein Kästnerstraße/Gymnastikraum, Übungsleiter/in: S. Kailbach Frauenfitness 20:00 - 21:30 Übungsleiter/in: R. Waschki Kästnerstraße Gesellschaftstanz 20:00 - 21:30 Kästnerstr.Gymn. Übungsleiter/in: S. Kailbach	Judo 20:00 - 21:00 Jugendliche ab 15 Jahre Kästnerstraße 35, Übungsleiter/in: T. Mundl, B, Burwinkel Zumba 20:00 - 21:00 Kursleiter/in: J. Timmermann Steinsetzer Straße 10 Volleyball Mixed I 20:00 - 21:30 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: J. Roggenkamp ER + SIE Turnen 20:00 - 22:00 Übungsleiter/in: C. Gilster Kleine Halle Bunnsackerweg Handball 1. Damen 20:00 - 22:00 Obervieland Übungsleiter/in: L. Röver/L. Wähmann	Badminton Erwachsene 20:00 - 22:00 Kästnerstraße Volleyball Mixed II 20:00 - 21:30 Kästnerstraße kleine Halle Übungsleiter/in: T. Handelsmann
20:15		Gesellschaftstanz 20:15 - 21:15 Gesellschaftstanz Standard/Latein, Steinsetzerstr. 10, Übungsleiter/in: M. Rathje Gesellschaftstanz 20:15 - 21:15 Steinsetzerstr. Übungsleiter/in: M. Rathje	Gesellschaftstanz 20:15 - 21:45 Gesellschaftstanz Standard/Latein Steinsetzerstr. 10, Übungsleiter/in: W. Grögl Gesellschaftstanz 20:15 - 21:15 Steinsetzerstr. Übungsleiter/in: W. Grögl
20:30	Handball 1. Herren 20:30 - 22:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: M. Ruckh/L. Röwer Handball 2. Herren 20:30 - 22:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: P. Grieme	Handball 3. Herren 20:30 - 22:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: H. Bellersen Handball 1. Herren 20:30 - 22:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: M. Ruckh/L. Röwer		Handball 1. Herren 20:30 - 22:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: M. Ruckh/L. Röwer
20:45			Handball 2. Herren 20:45 - 22:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: P. Grieme
21:00
21:15
21:30
21:45

	Montag	Donnerstag	Freitag
8:30	Rückengymnastik 8:30 - 9:30 Kästnerstraße Gymnastikraum Übungsleiterin: M.Grögl
8:45
9:00
9:15
10:00			Rückengymnastik 10:00 - 11:00 Kursleiter/in: W. Mühlenbruch Gymnastikraum Kästnerstraße
10:15
10:30
10:45
18:30		Rückengymnastik 18:30 - 19:30 Kästnerstraße Gymnastikraum Übungsleiterin: M. Struß
18:45
19:00
19:15
19:45		Rückengymnastik 19:45 - 20:45 Kästnerstraße Gymnastikraum Übungsleiterin: M. Struß
20:00
20:15
20:30

	Montag	Dienstag	Donnerstag	Freitag
9:00		Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 9:00 - 9:45 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: W. Wachsmann Steinsetzerstr.10		Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 9:00 - 9:45 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: W. Mühlenbruch Gymnastikraum/Kästnerstraße
9:15
9:30
9:45	Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 9:45 - 10:30 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: W. Mühlenbruch Steinsertzerstr. 10
10:00		Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 10:00 - 10:45 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: B. Gremerich Steinsetzerstr.10
10:15
10:30
10:45	Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 10:45 - 11:30 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: W. Mühlenbruch Steinsetzerstr. 10
11:00
11:15
16:00	Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 16:00 - 16:45 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: W. Mühlenbruch Steinsetzerstraße 10
16:15
16:30
17:00			Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 17:00 - 17:45 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: W. Mühlenbruch Steinsetzerstr.10
17:15
17:30
20:00		Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) 20:00 - 20:45 Reha-Sport (orthopädische Erkrankungen) Kursleiter/in: B. Gremerich Gymnastikraum Kästnerstraße
20:15
20:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
9:45	Rückenschule 9:45 - 10:45 Kästnerstraße/ Gymnastikraum
10:00
10:15
10:30

	Montag	Dienstag	Donnerstag
9:30		Reha-Sport 9:30 - 10:15 orthopädische Erkrankungen Kästnerstraße 35
9:45
10:00	Reha-Sport 10:00 - 10:45 orthopädische Erkrankungen Kästnerstraße 35
10:15
10:30		Reha-Sport 10:30 - 11:15 orthopädische Erkrankungen Kästnerstraße 35
10:45
11:00
16:00	Reha-Sport 16:00 - 16:45 orthopädische Erkrankungen Kästnerstraße 35
16:15
16:30
17:15			Reha-Sport 17:15 - 18:00 orthopädische Erkrankungen Kästnerstraße 35
17:30
17:45
19:30		Reha-Sport 19:30 - 20:15 orthopädische Erkrankungen Kästnerstraße 35
19:45
20:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
10:30	Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Rückenschule) 10:30 - 11:30 Kästnerstraße/ Gymnastikraum
10:45
11:00
11:15

	Montag	Mittwoch
15:00	Turnen Mädchen 15:00 - 16:00 Kids Mädchen Starter (ab 7 Jahre) Übungsleiter/in: K. Janson Kästnerstraße
15:15
15:30
15:45
16:00	Turnen Mädchen 16:00 - 17:15 Kids Mädchen Team 1 ab 8 Jahre Übungsleiter/in: K. Janson Kästnerstraße
16:15
16:30
16:45
17:00	Turnen Mädchen 17:00 - 18:30 Kids Mädchen Team 2 ab 9 Jahre Übungsleiter/in: K. Janson Kästnerstraße
17:15
17:30
17:45
18:00		Turnen Mädchen 18:00 - 20:00 Kids Mädchen 12-14 Jahre Übungsleiter/in: C. Loroff Kästnerstraße
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

	Montag	Dienstag
15:00	Mädchen und Jungen 15:00 - 16:00 4-5 Jahre Übungsleiter/in: A. Zeller Kästnerstraße
15:15
15:30		Mädchen und Jungen 15:30 - 16:30 6-8 Jahre Übungsleiter/in: A. Zeller Kästnerstraße
15:45
16:00	Mädchen und Jungen 16:00 - 17:00 6 Jahre Übungsleiter/in: A. Zeller Kästnerstraße
16:15
16:30
16:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
15:30	Handball Maxis 15:30 - 16:45 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: C. Klün
15:45
16:00
16:15
16:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
15:30	Handball Mo-Kids 15:30 - 16:30 Kleine Halle Bunnsackerweg Übungsleiter/in: S. Petersen
15:45
16:00
16:15

	Montag	Mittwoch
15:30		Handball 1.D-Jugend männlich 15:30 - 16:45 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: T. Krüger/T. Meier/J. Schluroff
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45	Handball 1.D-Jugend männlich 16:45 - 18:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: T. Krüger/T. Meier/J. Schluroff
17:00
17:15
17:30
17:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
16:45	Haltung und Bewegung 16:45 - 18:00 Übungsleiter/in: S. Roggenkamp Gymnastikraum Kästnerstraße
17:00
17:15
17:30
17:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
16:45	HipHop (12J+) 16:45 - 17:45 Juniors Basic I (11-16 Jahre) Steinsetzerstraße 1.OG, J. Zittlau
17:00
17:15
17:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
16:00		Tennis 16:00 - 18:00 Tennis Herren 55 Kästnerstraße	Tennis 16:00 - 18:00 Tennis Herren 65, Kästnerstraße
16:15
16:30
16:45
17:00	Tennis 17:00 - 20:00 Tennis Schüler/Jugend Kästnerstraße
17:15
17:30
17:45
18:00	Tennis 18:00 - 20:00 Tennis Herren 30, Kästnerstraße Tennis 18:00 - 20:00 Tennis Damen 50, Kästnerstraße		Tennis 18:00 - 20:00 Tennis Herren 30, Kästnerstraße	Tennis 18:00 - 20:00 Tennis Herren 55 II Kästnerstraße
18:15
18:30					Tennis 18:30 - 22:00 Tennis Erwachsene Große Halle Bunnsacker Weg
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00	Tennis 20:00 - 21:00 Tennis Erwachsene/Schnuppertraining, Käst6nerstraße
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

	Montag	Mittwoch	Donnerstag
15:00		Tischtennis Jugendtraining 15:00 - 17:00 Tischtennis Schüler/ Jugend Kleine Halle Bunnsacker Weg, Übungsleiter/in; M.Wojciechowski
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:30	Tischtennis Jugendtraining 17:30 - 20:00 Tischtennis Schüler/Jugend Kleine Halle Bunnsacker Weg, Übungsleiter/in; M.Wojciechowski
17:45
18:00			Tischtennis Jugendtraining 18:00 - 20:00 Tischtennis Schüler/Jugend Kleine Halle Bunnsacker Weg, Übungsleiter/in; M. Görler
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

	Montag	Freitag
18:00	Volleyball 2. Damen 18:00 - 19:30 Kästnerstraße kleine Halle Übungsleiter/in: H. Fester
18:15
18:30		Volleyball 2. Damen 18:30 - 20:00 Kästnerstraße kleine Halle Übungsleiter/in: H. Fester
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00	Frauenturnen 18:00 - 19:30 Übungsleiter/in: R. Drewes Gymnastikraum Kästnerstraße
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00	Tabata Fitness 18:00 - 19:00 Übungsleiter/in: K. Path Kästnerstraße
18:15
18:30
18:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00	Laufen für Anfänger 18:00 - 19:00 Übungsleiter/in.: A. Hagestedt Kästnerstraße Sportplatz
18:15
18:30
18:45

	Montag	Mittwoch	Donnerstag
18:00	Handball 1.B-Jugend männlich 18:00 - 19:15 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: I.Faciejew/B.Klün	Handball 1.B-Jugend männlich 18:00 - 19:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: I.Faciejew/B.Klün	Handball 1.B-Jugend männlich 18:00 - 19:15 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: I.Faciejew/B.Klün
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15

	Montag	Mittwoch
18:00	Handball 2. männliche B Jugend 18:00 - 19:15 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: R. Reeschke
18:15
18:30		Handball 2. männliche B Jugend 18:30 - 19:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: R. Reeschke
18:45
19:00
19:15

	Montag	Donnerstag
18:15	Zumba 18:15 - 19:15 Kursleiter/in: N. Bender Steinsetzer Straße 10
18:30
18:45
19:00
20:00		Zumba 20:00 - 21:00 Kursleiter/in: J. Timmermann Steinsetzer Straße 10
20:15
20:30
20:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:30	Korbball 18:30 - 20:00 Korbball Für Frauen Kästnerstraße 35, Übungsleiter/in: I. Bernack
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
19:00	Laufen für Fortgeschrittene 19:00 - 20:00 Übungsleiter/in: A. Hagestedt Kästnerstraße Sportplatz
19:15
19:30
19:45

	Montag	Donnerstag
19:15	Handball 1. Damen 19:15 - 20:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: L. Röver/L. Wähmann
19:30
19:45
20:00		Handball 1. Damen 20:00 - 22:00 Obervieland Übungsleiter/in: L. Röver/L. Wähmann
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Freitag
18:30			Gesellschaftstanz 18:30 - 20:00 Gesellschaftstanz Standard/Latein Kästnerstraße/Gymnastikraum, Übungsleiter/in: M. Grögl
18:45
19:00
19:15
19:30	Gesellschaftstanz 19:30 - 21:30 Gesellschaftstanz Standard/Latein Kästnerstraße/Gymnastikraum, Übungsleiter/in: W. Grögl
19:45				Gesellschaftstanz 19:45 - 21:30 Gesellschaftstanz Standard/Latein Einsteigerkurs Steinsetzerstr. 10, Übungsleiter/in: S. Packheiser
20:00			Gesellschaftstanz 20:00 - 21:30 Gesellschaftstanz Standard/Latein Kästnerstraße/Gymnastikraum, Übungsleiter/in: S. Kailbach
20:15		Gesellschaftstanz 20:15 - 21:15 Gesellschaftstanz Standard/Latein, Steinsetzerstr. 10, Übungsleiter/in: M. Rathje	Gesellschaftstanz 20:15 - 21:45 Gesellschaftstanz Standard/Latein Steinsetzerstr. 10, Übungsleiter/in: W. Grögl
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
19:30	Mädchen und Frauen ab 15 Jahre 19:30 - 21:00 ab 15 Jahre Übungsleiter/in: A. Berner Kästnerstraße
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45

	Montag	Mittwoch
17:30		PowerPump 17:30 - 18:30 Steinsetzerstr. 10 Antje Sundermeier
17:45
18:00
18:15
19:30	PowerPump 19:30 - 20:30 Steinsetzerstr. 10 Antje Sundermeier
19:45
20:00
20:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Freitag
18:30			Gesellschaftstanz 18:30 - 20:00 Kästnerstr./Gymn. Übunsleiter/in: M. Grögl
18:45
19:00
19:15
19:30	Gesellschaftstanz 19:30 - 21:30 Kästnerstr./Gymn. Übungsleiter/in: W. Grögl
19:45				Gesellschaftstanz 19:45 - 21:30 Steinsetzerstr. Übungsleiter/in: S. Packheiser
20:00			Gesellschaftstanz 20:00 - 21:30 Kästnerstr.Gymn. Übungsleiter/in: S. Kailbach
20:15		Gesellschaftstanz 20:15 - 21:15 Steinsetzerstr. Übungsleiter/in: M. Rathje	Gesellschaftstanz 20:15 - 21:15 Steinsetzerstr. Übungsleiter/in: W. Grögl
20:30
20:45
21:00
21:15

	Montag	Freitag
18:30		Volleyball 1. Damen 18:30 - 20:00 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: A. Schwenn
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00	Volleyball 1. Damen 20:00 - 21:30 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: A. Schwenn
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

	Montag	Donnerstag
18:00		Breaking 18:00 - 19:50 Breaking (offenes Training ab 10 Jahre) Steinsetzerstraße 1.OG, Übungsleiter/in: M. Dollner
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00	Breaking 20:00 - 22:00 Breaking (ab 10 Jahre) kl. Halle Bunnsackerweg, Übungsleiter/in: M. Dollner
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

	Montag	Freitag
18:30		Volleyball U18/U20 Männlich 18:30 - 20:00 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: F. Buss
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00	Volleyball U18/U20 Männlich 20:00 - 21:30 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: F. Buss
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

	Montag	Mittwoch	Donnerstag
19:30		Handball 1. Herren 19:30 - 20:45 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: M. Ruckh/L. Röwer
19:45
20:00
20:15
20:30	Handball 1. Herren 20:30 - 22:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: M. Ruckh/L. Röwer		Handball 1. Herren 20:30 - 22:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: M. Ruckh/L. Röwer
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

	Montag	Mittwoch	Donnerstag
19:15			Handball 2. Herren 19:15 - 20:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: P. Grieme
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30	Handball 2. Herren 20:30 - 22:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: P. Grieme
20:45		Handball 2. Herren 20:45 - 22:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: P. Grieme
21:00
21:15
21:30
21:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
8:00		Nordic Walking 8:00 - 9:30 Übungsleiter/in: W. Becker Kästnerstraße
8:15
8:30
8:45
9:00
9:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
11:00		Gymnastik für Senioren 11:00 - 12:00 Übungsleiter/in: K. Müller Kästnerstraße Gymnastikraum
11:15
11:30
11:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
15:30		Kindertanzen (2-3J) 15:30 - 16:15 Kindertanzen Kindertanzen (2-3 Jahre) Steinsetzerstraße 1.OG, Übungsleiter/in: W. Fischer/P. Makarov
15:45
16:00

	Dienstag	Donnerstag
15:30	Handball 2. E-Jugend männlich 15:30 - 16:45 Bunnsackerweg	Handball 2. E-Jugend männlich 15:30 - 16:45 Bunnsackerweg
15:45
16:00
16:15
16:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
15:30		Handball Di-Kids 15:30 - 16:30 kleine Halle Bunnsackerweg
15:45
16:00
16:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
15:30		Eltern Kind U 2 Jahre 15:30 - 16:30 U 2 Jahre, Kästnerstraße Gymn. Übungsleiter/in A. Zeller
15:45
16:00
16:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
16:15		Kindertanzen (4-5J) 16:15 - 17:00 Kindertanzen (4-5 Jahre) Steinsetzerstraße 1.OG, Übungsleiter/in: W. Fischer/P. Makarov
16:30
16:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
16:30		Leistungsturngruppe 16:30 - 18:00 Übungsleiter/in: K. Reupke Kästnerstraße
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45

	Dienstag	Donnerstag	Freitag
16:00			Volleyball Mädchen U16 16:00 - 18:00 Bunnsackerweg Schulsporthalle Übungsleiter/in: U. Frost für Fortgeschrittene
16:15
16:30	Volleyball Mädchen U16 16:30 - 18:00 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: E. Steen
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:30		Volleyball Mädchen U16 18:30 - 20:00 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: E. Steen für Anfänger
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

	Dienstag	Donnerstag
16:30	Volleyball Jungen U16 16:30 - 18:00 Kästnerstraße kleine Halle Übungsleiter/in: M. Menkens
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:30		Volleyball Jungen U16 18:30 - 20:00 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: M. Menkens
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

	Dienstag	Mittwoch	Freitag
15:30			Handball 1.C-Jugend männlich 15:30 - 17:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: I.Faciejew/L.Grieme
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45	Handball 1.C-Jugend männlich 16:45 - 18:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: I.Faciejew/L.Grieme/B.Klün	Handball 1.C-Jugend männlich 16:45 - 18:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: I.Faciejew/L.Grieme
17:00
17:15
17:30
17:45

	Dienstag	Donnerstag	Freitag
15:30			Handball 2. C-Jugend männlich 15:30 - 17:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: S.Marz
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45	Handball 2. C-Jugend männlich 16:45 - 18:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: S.Marz	Handball 2. C-Jugend männlich 16:45 - 18:00 Obervieland Übungsleiter/in: S.Marz
17:00
17:15
17:30
17:45

	Dienstag	Freitag
17:00		HipHop (6-8J) 17:00 - 18:00 HipHop Kids Basic I (6-8 Jahre) Kästnerstraße./Gymn. Kursleiter/in: E. Biermann
17:15	HipHop (6-8J) 17:15 - 18:15 HipHop Kids Basic I (6-8 Jahre) Steinsetzerstraße 1.OG, Übungsleiter/in: D. Mahnken
17:30
17:45
18:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
17:30		QiGong 17:30 - 18:30 QiGong Marion Frenzel, Gymnastikraum Kästnerstr. 35
17:45
18:00
18:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00		Faustball 18:00 - 20:00 Faustball Kästnerstraße 35
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

	Dienstag	Donnerstag
18:00	Handball B-Jugend weiblich 18:00 - 19:15 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: S. Buchholz/T. Nerker	Handball B-Jugend weiblich 18:00 - 19:15 Obervieland Übungsleiter/in: S. Buchholz/T. Nerker
18:15
18:30
18:45
19:00

	Dienstag	Freitag
17:00		15 Jahre 17:00 - 18:30 Handball weibliche B Jugend Bunnsackerweg Übungsleiter/in: S. Buchholz/T. Nerker
17:15
17:30
17:45
18:00	15 Jahre 18:00 - 19:15 Handball weibliche B Jugend Bunnsackerweg Übungsleiter/in: S. Buchholz/T. Nerker
18:15
18:30
18:45
19:00

	Dienstag	Donnerstag
16:30		Handball 3.C-Jugend männlich 16:30 - 18:00 Obervieland Übungsleiter/in: N.Voigt
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00	Handball 3.C-Jugend männlich 18:00 - 19:15 Bunsackerweg Übungsleiter/in: N.Voigt
18:15
18:30
18:45
19:00

	Dienstag	Freitag
18:00		HipHop (9-12J) 18:00 - 19:00 Kids Basic II (9-12 Jahre) Kästnerstraße/Gymnastikraum, Übungsleiter/in: P. Makarov
18:15	HipHop (9-12J) 18:15 - 19:15 Kids Basic II (9-12 Jahre) Steinsetzerstraße 1.OG, Übungsleiter/in: D. Mahnken
18:30
18:45
19:00

	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
9:30		Yoga 9:30 - 10:30 Steinsetzerstr. 10 Nele Urban	Yoga 9:30 - 10:30 Tanzraum Steinsetzerstrasse C. Klapp
9:45
10:00				Yoga 10:00 - 11:00 Yoga mit Pilates Anteilen! Tanzraum Steinsetzerstraße 10 Übungsleiter: N. Urban
10:15
10:30
10:45
18:45	Yoga 18:45 - 19:45 Gymnastikraum Kästnerstraße C. Klapp
19:00
19:15
19:30

	Dienstag	Freitag
18:30		Tischtennis Erwachsene 18:30 - 22:00 Erwachsene Große Halle Bunnsacker Weg, Übungsleiter/in: A. Mündl
18:45
19:00	Tischtennis Erwachsene 19:00 - 22:00 Erwachsene Kleine Halle Bunnsacker Weg, Übungsleiter/in; M.Wojciechowski
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

	Dienstag	Donnerstag
18:30		Handball 2. Damen 18:30 - 20:00 Halle Obervieland Übungsleiter/in: S.Buchholz
18:45
19:00
19:15	Handball 2. Damen 19:15 - 20:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: S.Buchholz
19:30
19:45
20:00
20:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
19:15		Handball 4. Herren 19:15 - 20:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: N. Conrad
19:30
19:45
20:00
20:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
19:15		HipHop (ab 20J) 19:15 - 20:15 HipHop/Videoclipdancing für Tanz begeisterte: Frauen ab 20 Jahren Steinsetzerstraße 1.OG, Übungsleiter/in: D. Mahnken
19:30
19:45
20:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
20:00		Wandern 20:00 - 21:30 Wandern Fit for Fun für Wanderer Kästnerstr. 35, Übungsleiter/in: U. Rodovsky
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
20:00		Männer-Sport 20:00 - 21:30 Übungsleiter/in: B. Kannengiesser Kästnerstraße
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

	Dienstag	Donnerstag
19:15		Handball 3. Herren 19:15 - 20:30 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: H. Bellersen
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30	Handball 3. Herren 20:30 - 22:00 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: H. Bellersen
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
9:00			PowerTabata 9:00 - 10:00 PowerTabata Julia
9:15
9:30
9:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
9:00			Baby Turnen 9:00 - 10:00 Kästnerstr./Gymn Übungsleiter/in: A. Zeller
9:15
9:30
9:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
10:15			Pilates 10:15 - 11:15 Pilates Gymnastikraum, Kästnerstrasse Übungsleiterin: V. Rode
10:30
10:45
11:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
15:30			Eltern-Kind-Turnen 15:30 - 16:30 Ab 2 Jahre Übungsleiter/in: A. Zeller Kästnerstraße
15:45
16:00
16:15
16:30			Eltern-Kind-Turnen 16:30 - 17:30 ab 3 Jahre, Kästnerstr. Übungsleiter/in: A. Zeller
16:45
17:00
17:15

	Mittwoch	Donnerstag
16:45	Handball C-Jugend weiblich 16:45 - 18:00 Bunnsackerweg
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00		Handball C-Jugend weiblich 18:00 - 19:15 Halle Obervieland
18:15
18:30
18:45
19:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
17:15			PowerWorkout 17:15 - 18:15 Kursleiter/in: K. Spillmann Gymnastikraum Kästnerstraße
17:30
17:45
18:00

	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
15:30			Karate 15:30 - 16:30 Karate Kinder ( ab Grundschulalter ) Steinsetzerstraße Übungsleiter: Mark Beuster
15:45
16:00
16:15
16:30			Karate 16:30 - 18:00 Karate Erwachsene & Jugend ( ab 14/15 Jahre) Steinsetzerstraße 10 Übungsleiter: Mark Beuster
16:45
17:00
17:15
17:30	Karate 17:30 - 19:30 Karate Erwachsene & Jugend(ab 14/15 Jahren) Kästnerstraße 35 Übungsleiter: Mark Beuster	Karate 17:30 - 18:30 Karate Kinder( ab Grundschulalter ) Kästnerstraße 35 Übungsleiter: Mark Beuster
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00			Jazz-und Modern Dance (Phönix) 18:00 - 20:00 Halle: Febb Brückenstraße 1. Übungsleiter:in Lisa Mang
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:30			Jazz-und Modern Dance (LUX) 18:30 - 20:00 Jazz-und Modern Dance (JMD) LUX Steinsetzerstraße 10, Übungsleiter/in: B. Lanzke
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
19:30			Volleyball Hobby Damen I 19:30 - 21:30 Kästnerstraße große Halle Übungsleiter/in: C. Schluroff
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
20:00			Frauenfitness 20:00 - 21:30 Übungsleiter/in: R. Waschki Kästnerstraße
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
10:45				Rückengymnastik Kurs 10:45 - 11:45 Übungsleiter/in: M.Lentz Tanzraum Steinsetzerstraße
11:00
11:15
11:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
15:30				Handball E-Jugend männlich 15:30 - 16:45 Bunnsackerweg Übungsleiter/in: L. Grieme
15:45
16:00