Tanzen ist gesund!
Sport und Bewegung sind die Grundlage für Gesundheit über die gesamte Lebensspanne.
In der Kindheit ermöglichen sie die Entwicklung grundlegender motorischer und kognitiver Fähigkeiten, fördern die Lernbereitschaft und das psychosoziale Wohlbefinden.
Für Erwachsene ist sportliche Aktivität ein wichtiger körperlicher und psychischer Ausgleich zu den vorwiegend sitzenden oder stehenden Arbeitstätigkeiten und oft einseitigen Bewegungsabläufen.
Tanzen gehört zu den sogenannten „kompletten“ Sportarten – das heißt, dass eine große Zahl an körperlichen Beanspruchungsformen eingesetzt und trainiert wird. So führen Herausforderungen wie die ständig notwendige Abstimmung mit einem Partner / einer Gruppe und die wechselnde Musik neben dem körperlichen auch zu einem geistigen und sozialen Training.
Tanzen macht nicht nur Spaß, es fördert auch insbesondere Ihre Koordinationsfähigkeit sowie die Gedächtnisleistung.
Schnuppern ist jederzeit möglich.
Anmeldungen bitte an folgende Mailadresse tanzenmarion@groegl.de oder über den ATSV Habenhausen Tel.-Nr. 0421-830612 – 0.
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Seniorentanzen
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Übungsleiter/in: Marion Grögl
Gymnastikraum Kästnerstraße
Übungsleiter
