Modern Arnis – Tradition trifft moderne Selbstverteidigung
Modern Arnis ist eine moderne philippinische Kampfkunst, die Tradition, Technik und Selbstverteidigung auf einzigartige Weise verbindet. Entwickelt wurde Modern Arnis in den 1950er-Jahren von Großmeister Remy A. Presas, mit dem Ziel, die klassischen philippinischen Kampfkünste zeitgemäß, effektiv und für alle zugänglich zu machen.
Im Mittelpunkt stehen Bewegungslehre, Koordination und das Verständnis von Distanzen – unabhängig davon, ob mit oder ohne Trainingswaffen gearbeitet wird.
Training mit Stock, Messer und leerer Hand
Charakteristisch für Modern Arnis ist das Training mit dem Rattanstock. Die erlernten Bewegungen lassen sich jedoch direkt auf andere Bereiche übertragen:
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Messer- und Waffenabwehr
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Leere-Hand-Techniken
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Hebel-, Wurf- und Kontrolltechniken
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Selbstverteidigung in realistischen Situationen
Dabei geht es nicht um rohe Kraft, sondern um Timing, Präzision und Kontrolle.
Für jedes Alter und jedes Trainingsziel
Modern Arnis eignet sich sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für fortgeschrittene Kampfsportler. Trainiert werden:
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Koordination und Reaktionsfähigkeit
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Beweglichkeit und Körpergefühl
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Konzentration und mentale Stärke
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Selbstbewusstsein und Sicherheit im Alltag
Das Training ist abwechslungsreich, partnerschaftlich und wird stets an das individuelle Können angepasst.
Mehr als Kampfsport
Modern Arnis ist nicht nur eine Kampfkunst, sondern auch ein ganzheitliches Bewegungssystem. Respekt, Fairness und ein verantwortungsvoller Umgang miteinander stehen im Mittelpunkt. Durch kontrollierte Übungsformen entsteht ein sicheres Trainingsumfeld, in dem Lernen und persönliche Entwicklung Hand in Hand gehen.
Modern Arnis im Verein
In unserem Verein wird Modern Arnis als Breiten- und Gesundheitssport betrieben. Neben Techniktraining und Selbstverteidigung stehen auch Fitness, Beweglichkeit und Spaß an der Bewegung im Fokus. Trainiert wird in kleinen Gruppen mit qualifizierten Trainerinnen und Trainern – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Vorerfahrung.
Modern Arnis – effektiv, vielseitig und zeitgemäß.
Eine Kampfkunst, die Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert.
